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Nur 5 Minuten

die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

Verfasser: Brehse, Cindy

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

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Can I get a hoop hoop

werde fit, schlank und stark mit Hula-Hoop : das effektive Workout für den ganzen Körper

Verfasser: Rasche, Sarina

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

MONOGRAPHIE

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Fit im Home-Office

Verfasser: Hempel, Susann

Jahr: 2021

Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft

MONOGRAPHIE

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50 Workouts mit Fitnessband

die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

Verfasser: Herdener, Lutz

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

MONOGRAPHIE

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Tele-Gym - Mit Schwung ins beste Alter

DVD FSK : - ; (5763) ; mit nur 15 Minuten täglich ; fit & bewegliche von Kopf bis Fuß ; effektives Anti-Aging ; neue Energie & Vitalität

Jahr: 2020

Verlag: Tutzing, PSF Film + Video GmbH

Reihe: Tele-Gym; 51

DVD (Film)

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Huller dich frei!

Stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness

Verfasser: Hoop, Elli

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Frech Verlag GmbH

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Mit 50 fitter als mit 30

drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich ; mit Body-Age-Test

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2021

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

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50 [Fünfzig] Workouts zum Abnehmen

schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Jahr: 2020

Verlag: München, Riva Verlag in der Münchner Verlagsgruppe GmbH

MONOGRAPHIE

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Das 1-Minuten-Workout

trainiere schneller, besser und effizienter – wissenschaftlich belegt

Verfasser: Gibala, Martin

Jahr: 2018

Verlag: München, Riva Verlag in der Münchener Verlagsgruppe GmbH

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Cardio-Aktiv

präventives Herz-Kreislauf-Training für Jung und Alt

Verfasser: Rühl, Jörn; Kreuzer, Sandra; Obenauer, Kerstin

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

MONOGRAPHIE

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OPEN V 11.1.0.0

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Can I get a hoop hoop

Fit im Home-Office

50 Workouts mit Fitnessband

Tele-Gym - Mit Schwung ins beste Alter

Huller dich frei!

Mit 50 fitter als mit 30

50 [Fünfzig] Workouts zum Abnehmen

Das 1-Minuten-Workout

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