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Autogenes Training für Dummies
Verfasser:
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Adolphsen, Catharina
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Verfasserangabe:
Catharina Adolphsen
Jahr:
2011
Verlag:
Weinheim, Wiley-VCH
Mediengruppe:
MONOGRAPHIE
Mediengruppe | Standorte | Interessenkreis | Status | Vorbestellungen | Frist |
Mediengruppe:
MONOGRAPHIE
|
Standorte:
Vck
Adol
|
Interessenkreis:
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Im Vergleich zu vorliegenden Einführungen in das AT, zuletzt von D. Grasberger und A. Schwarz, schöpft der Band der Berliner Ärztin und Kursleiterin Adolphsen - wie für die "Dummies-Reihe" typisch - aus dem Vollen. In den 5 systematisch geordneten Kapiteln (Grundlagen; Vorbereitungen; Grundstufe des AT; Einblicke in die AT-Oberstufe; reihenüblicher Top-Ten-Teil) schürft die Autorin tief, stellt Verständnis-Zusammenhänge her; belässt es bei den Übungen nicht nur bei den Standardpositionen; benennt die Grenzen des AT; breitet das über die Entspannung hinaus wirksame Anwendungsspektrum aus und macht Mut bei der Überwindung von Schwierigkeiten bei Übung und Anwendung. Dies alles im gewohnt lockeren, aber immer fundiert-seriösen "Für-Dummies"-Outfit: mit Icons, Merksätzen, Zusammenfassungen, Fallbeispielen. Ein Desiderat wäre eine CD-Beilage zum Einüben des AT-Regelwerks. - Dank seiner Baukasten-Anlage ist der umfangreiche Textband hervorragend geeignet für Einsteiger wie auch besonders für Zeitgenossen, die über das AT-Grundgerüst hinaus "Butter bei die Fische" suchen.
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Verfasserangabe:
Catharina Adolphsen
Jahr:
2011
Verlag:
Weinheim, Wiley-VCH
Aufsätze:
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Systematik:
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Vck
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ISBN:
978-3-527-70634-1
2. ISBN:
3-527-70634-8
Beschreibung:
356 S. : Ill. graph. Darst.
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MONOGRAPHIE