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Stressfrei durch progressive Relaxation
mehr Gelassenheit durch Tiefmuskelentspannung nach Jacobsen
Verfasser:
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Ohm, Dietmar
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Verfasserangabe:
Dietmar Ohm ; Musik : Jean-Pierre Garattoni
Jahr:
2003
Verlag:
Stuttgart , MVS Medizinverl.
Mediengruppe:
CD
Mediengruppe | Standorte | Interessenkreis | Status | Vorbestellungen | Frist |
Mediengruppe:
CD
|
Standorte:
Vck1
Ohm
|
Interessenkreis:
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Als ergänzende Trainingsmöglichkeit zur Neuausgabe von D. Ohms gleichnamigem Buch liegt diese Audio-CD vor, die im großen und ganzen identisch ist mit dem Vorläufer von 1998. Die CD bietet Anleitungstexte für die Langform und die beiden Kurzformen (15 bzw. 10 Minuten) sowie eine Ruhebild-Vertiefung - sämtlich aus dem Buch; darüber hinaus besteht die Möglichkeit, die längere Kurzform (15 Minuten) ohne Hintergrundmusik abzuhören - für jene Übenden, welche sich durch die dezente, meditative Musikuntermalung gestört fühlen oder die Erfahrung machen wollen, wie sie mit der Übung ohne Musik zurecht kommen. - Die aufnahmetechnisch wie didaktisch gelungene Produktion ist besonders kursbegleitend geeignet; die Methode der Progressiven Tiefmuskelentspannung hat sich heute wegen ihrer Unkompliziertheit und breiten Anwendungspalette neben dem Autogenen Training fest etabliert und ist im Angebot aller Weiterbildungsträger. - Nachhaltig empfohlen.
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Verfasserangabe:
Dietmar Ohm ; Musik : Jean-Pierre Garattoni
Jahr:
2003
Verlag:
Stuttgart , MVS Medizinverl.
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Vck1
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ISBN:
3-8304-3097-3
Beschreibung:
2., veränd. Aufl. 20.08.
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Mediengruppe:
CD