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Qigong

[die universelle 18-fache Methode - Personal Training ; die weltweit populärste Übungsfolge ; sehr einfach und sehr wirksam ; ideal auch für Kinder und Senioren ; stärkt Herz & Kreislauf, das Immunsystem, Muskeln, Bänder und Gelenke]

Verfasser: Hoffmann, Elfi (Verfasser)

Verfasserangabe: Elfi Hoffmann

Jahr: 2021

Verlag: München, Bassermann Verlag in der Random House GmbH

MONOGRAPHIE

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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Vck 1 Hoff	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Elfi Hoffmann, erfahrene Bewegungstherapeutin, erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universelle 18-fache Methode. - Mit der sanften, aber hocheffektiven Bewegungslehre werden Herz und Kreislauf, das Immunsystem, die Muskeln, Bänder und Gelenke gestärkt. Das Üben mit dem Qi unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers, beruhigt den Geist und stabilisiert die innere und äußere Haltung.

- BB Fit statt fertig -

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Details

Verfasser: Hoffmann, Elfi (Verfasser)

Verfasserangabe: Elfi Hoffmann

Jahr: 2021

Verlag: München, Bassermann Verlag in der Random House GmbH

Beilagen: Beilage : 1 DVD

Systematik: Vck1

ISBN: 978-3-8094-4323-0

Beschreibung: 1. Auflage, 79 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Qigong; Bewegungslehre; Anleitung

Mediengruppe: MONOGRAPHIE

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