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Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Andresen, Viola (Verfasser); Klasen, Jörn (Verfasser); Riedl, Matthias (Verfasser)
Verfasserangabe: Viola Andresen, Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler
Jahr: 2023
Verlag: München, ZS
Reihe: Die Ernährungs-Docs
Mediengruppe: MONOGRAPHIE
nicht verfügbar
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Exemplare

MediengruppeStandorteInteressenkreisStatusVorbestellungenFrist
Mediengruppe: MONOGRAPHIE Standorte: Vcl 3 Andr Interessenkreis: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 13.05.2024

Inhalt

Die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ernährungsdocs, erläutern in ihrem neuen Ratgeber (zuletzt 2022) welchen Einfluss der Darm auf das Gewicht und die Gesundheit hat. Im ersten Teil des Buches informieren sie auf dem neusten Stand der Forschung über den Verdauungstrakt und dessen Auswirkungen auf Figur und Gewicht. Anschließend liefern sie Informationen zur Ernährung: welche Lebensmittel mögen Darmbakterien und welche nicht und welche Ballaststoffe sind natürliche Heilmittel. Den Abschluss bilden ca. 70 alltagstaugliche Rezepte. Jedes Rezept ist mit einer Zutatenliste, Zubereitungszeit, Personenangabe, Nährwerten, Symbolen für Ernährungs- und Allergieformen sowie einem appetitlichen Foto abgebildet. Zusätzlich enthalten ein Selbsttest, Infoboxen mit wichtigen Fakten und zahlreichen Tipps sowie ein Wochenplan und eine kleine Haferkur (zum Thema erscheint im April von M. Riedl "Der Hafer-Masterplan") . Neben den bereits erschienenen Titeln der Ernährungsdocs gerne und breit empfohlen.

Rezensionen

Details

Verfasserangabe: Viola Andresen, Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler
Jahr: 2023
Verlag: München, ZS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl3
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ISBN: 978-3-96584-286-1
Beschreibung: 2. Auflage, 165 Seiten, Illustrationen, farbig
Reihe: Die Ernährungs-Docs
Schlagwörter: Darm; Darmgesundheit; Gesunde Ernährung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Pfeiffer, Franziska (Mitwirkender); Kittler, Martina (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: MONOGRAPHIE