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30 [Dreißig] x Befreiter Nacken - entspannte Schultern

Übungen für einen gesunden Rücken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Franklin, Eric; Gulden, Elke ; Scheer, Bettina
Verfasserangabe: Eric Franklin ; Elke Gulden ; Bettina Scheer
Jahr: 2018
Verlag: München, Don Bosco Medien GmbH
Mediengruppe: Bildkarten
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Inhalt

(EAN 4260179514739) - Probieren Sie es mal aus : Sie sitzen auf einem winzigen Stuhl, angeln auf dem Boden mit einer Hand nach einer Gabel und beseitigen mit der anderen Hand die Wasserlache auf dem Tisch. Was nach Zirkusnummer klingt, ist tägliche Realität für ErzieherInnen in Kitas - Nacken- und Schulterschmerzen leider auch. Die namhaften Kita-Praxis-Autorinnen Elke Gulden und Bettina Scheer haben sich mit Eric Franklin, einem der bekanntesten Bewegungsexperten überhaupt, zusammengetan, um Ihnen ein Set an einfachen Übungen an die Hand zu geben, mit denen Sie zwischendurch im Kita-Alltag gezielt Ihre Nacken- und Schulterpartie und Ihren Rücken entlasten und stärken können, dadurch freier und tiefer atmen, und Ihre Beweglichkeit und Haltung verbessern. Auf Basis der Franklin-Methode (Dynamic Neurocognitive Imagery) liegt nun erstmals ein Konzept speziell für ErzieherInnen vor, das im Alltag der Kita ein- und umsetzbar ist und mit dem Sie körperlichen Problemen dauerhaft vorbeugen können.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Franklin, Eric; Gulden, Elke ; Scheer, Bettina
Verfasserangabe: Eric Franklin ; Elke Gulden ; Bettina Scheer
Jahr: 2018
Verlag: München, Don Bosco Medien GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck1, Ngl
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Beschreibung: 32 Bildkarten : Illustrationen, farbig ; 15 cm
Schlagwörter: Nacken; Nackenschmerzen; Schultergelenkschmerz; Bewegungstherapie; Erzieher / Erzieherin
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Fußnote: - STOP - Das kann weg -
Mediengruppe: Bildkarten