Tai Chi für jeden Tag

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Tai Chi für jeden Tag

Anleitung und Übungen

Verfasser: Robinson, Ronnie

Verfasserangabe: Ronnie Robinson

Jahr: 2019

Verlag: Köln, Anaconda Verlag GmbH

MONOGRAPHIE

verfügbar

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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Ybo 1 Robi	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Sie möchten Stress reduzieren, körperliche Schmerzen lindern oder einfach Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern? - Tai Chi kann schnell und effektiv helfen. Dieses Buch führt kompakt in die Geschichte und Philosophie dieser uralten chinesischen Bewegungslehre und seine verschiedenen Stile und Basisübungen ein. Schritt für Schritt werden die wichtigsten Tai-Chi-Formen erklärt. Praktische Tipps zu Atemtechniken und Meditationsübungen helfen, Tai Chi in Ihren Alltag zu integrieren und Ihr Leben zu bereichern - jeden Tag.

Rezensionen

Details

Verfasser: Robinson, Ronnie

Verfasserangabe: Ronnie Robinson

Jahr: 2019

Verlag: Köln, Anaconda Verlag GmbH

Systematik: Ybo1, Vck2

ISBN: 978-3-7306-0699-5

2. ISBN: 3-7306-0699-9

Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Tai Chi Chuan; Entspannung; Stressbewältigung; Übungssammlung

Fußnote: - STOP - Das kann weg - Fit statt fertig -

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