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Ab 50 in Form

schlanke Rezepte zum Genießen und Fitbleiben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cramm, Dagmar von
Verfasserangabe: Dagmar von Cramm
Jahr: 2011
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
Mediengruppe: MONOGRAPHIE
nicht verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: MONOGRAPHIE Standorte: Vcl3 Cram Interessenkreis: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 17.12.2024

Inhalt

Hatte sich der Verlag mit der 1. Ausgabe dieses Well-aging-Kochbuches mit Ratgeberteil ("Clever kochen, besser essen") auch an die Altersgruppe ab 40 wenden wollen, spricht man jetzt konsequent die Zielgruppe 50+ an. Sonst jedoch wenig verändert: neues Titelbild, nun gebunden mit einfacherer Papierqualität, was schade für die Foodfotos ist. Die Reihenfolge des Ratgeberteils wurde umgestellt, die Inhalte durch wenige Hinweise auf Forschungsergebnisse z.B. aus der "Diogenes Studie" oder der "One Million Women Study" ergänzt. Neben Informationen zu den Alterungsprozessen im Körper und der Veränderung des Kalorien- und Nährstoffbedarfs, gibt das Buch Tipps für eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung. Auch der Kochbuchteil wurde etwas umgestellt und um rund 30 Rezepte ergänzt (z.B. Fenchel-Tomaten-Gratin, Sauerkraut-Artischocken-Topf oder einige Gerichte mit Bulgur, Buchweizen und Quinoa). Mit Sach- und Rezeptregister, die Literaturliste ist entfallen. Wer 2009 nicht zugegriffen hat, macht jetzt nichts falsch, unveränderter Preis und solide Qualität. Austausch jedoch nicht erforderlich.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cramm, Dagmar von
Verfasserangabe: Dagmar von Cramm
Jahr: 2011
Verlag: Berlin, Stiftung Warentest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl3, Generation Plus-Fit und gesund
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ISBN: 978-3-86851-025-6
2. ISBN: 3-86851-025-7
Beschreibung: 256 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: Ratgeber; Ernährung
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Fußnote: - Essen kann jeder, genießen ist eine Kunst -
Mediengruppe: MONOGRAPHIE