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Mit Yoga zur Selbstheilung

Übungen zur Stärkung unseres Immunsystems
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Verfasserangabe: Anna Trökes
Jahr: 2019
Verlag: Freiburg im Breisgau, Verlag Herder GmbH
Mediengruppe: MONOGRAPHIE
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Mediengruppe: MONOGRAPHIE Standorte: Vck 1 Trök Interessenkreis: Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Die Mind-Body-Medizin hat in den letzten Jahren erforscht und erprobt, wie wir mit Yoga unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und schulmedizinische Ansätze unterstützen können. Der wichtigste Beitrag des Yoga ist sicherlich, dass es uns darin unterweist, im stressigen Alltag Entspannung zu finden. Damit wird ein direkter Zugang zur Regulation des vegetativen Nervensystems möglich, was sich nachhaltig stärkend auf unser Immunsystem auswirkt. - In diesem Buch findet sich alles Wissenswerte über die Wirkweisen des Yoga auf das Nerven- und das Immunsystem. Es bietet viele Körper-, Atem- und Achtsamkeits-Übungen sowie Meditationen an, die wirkungsvoll sind und die Heilung unterstützen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Verfasserangabe: Anna Trökes
Jahr: 2019
Verlag: Freiburg im Breisgau, Verlag Herder GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck1
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ISBN: 978-3-451-60076-0
2. ISBN: 3-451-60076-5
Beschreibung: 255 Seiten : Illustrationen, schwarz-weiß ; 25 cm
Schlagwörter: Selbstheilungskräfte; Immunsystem; Übungssammlung; Anleitung; Yoga
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Fußnote: - Fit statt fertig - Gesund durch die Jahreszeiten -
Mediengruppe: MONOGRAPHIE