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50 [Fünfzig] Workouts zum Abnehmen

schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Jahr: 2020
Verlag: München, Riva Verlag in der Münchner Verlagsgruppe GmbH
Mediengruppe: MONOGRAPHIE
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Mediengruppe: MONOGRAPHIE Standorte: Ybk 8 Brin Interessenkreis: Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 04.04.2025

Inhalt

Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact – mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.
- BB Fit statt fertig -

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina (Verfasser)
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Jahr: 2020
Verlag: München, Riva Verlag in der Münchner Verlagsgruppe GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk8
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ISBN: 978-3-7423-1451-2
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 143 Seiten, Illustrationen (schwarz-weiß)
Schlagwörter: Gewichtabnahme; Fitnessprogramm
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: MONOGRAPHIE