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Mediengruppe: MONOGRAPHIE	Standorte: Mcl Kalb	Interessenkreis:	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 02.01.2025

Die Autorin ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, Coach und Kommunikationsexpertin. Den Themen "Gelassenheit", "Resilienz" und "Stärken entwickeln" hat sie bereits eigene Bände in der Dummies-Reihe gewidmet, wobei inhaltliche Schnittmengen zum vorliegenden "Selbstfürsorge"-Band bestehen. Auch hier finden sich die klassischen Merkmale der Reihe wieder: modulartig aufgebaut, detailreich und kompakt mit vielen Facetten des Themas (Selbstfürsorge in Alltag, Beruf und verschiedenen Lebensphasen), gut verständlich und praxisnah. Die kleine Schrift, Symbole, wenige Schwarz-Weiß-Abbildungen, grauunterlegte Textfelder, Beispiele, Übungen und Checklisten erfordern Konzentration und Ausdauer beim Lesen. Inhaltsübersicht und ausführliches Stichwortverzeichnis sind vorhanden, Literaturverzeichnis fehlt. - Breite Empfehlung.

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